BEDEN YAPINA GÖRE BESLEN
Kendi beden tipini iyi tanı, başka bedenlere özenmeyi bırak artık. Başkası gibi değil, kendinin en iyi versiyonu olmaya bak….
VÜCUT BAKIMI
VAZGEÇİLMEZİN OLACAK!
Haftasonu Ricmond Nua Wellness Spa’nın davetlisi olarak Sapanca’daydım. Uzun zaman olmuş gitmeyeli. Ne kadar iyi geldi anltamam. Spa’larında yepyeni bir…
BİTKİLERİN GÜCÜ ADINA…
Kullandığınız kozmetiğe ne kadar güveniyorsunuz? Eğer Raen’i kullanıyorsanız , bu sorunun cevabı kesinlikle ‘Yüzde 100’ olurdu. Neden mi? Buyurun…
SOĞUK BAKIM İSTER!
Havalar gittikçe soğuyor, buna bağlı olarak cildimize ekstra bir bakım gerekiyor. İşte kuruyan cildimizin acil imdadına yetişecek favori ürünlerimiz ve…
YAZDAN ÖNCE SON ÇIKIŞ: AQUAJOG
Tüm kış yatmış ve yemiş olanlar müjdemi isterim, Nisan geldi çattı şunun şurasında bikini giymeye topu topu 2 ay kaldı….
CİLT NEME DOYSUN!
En büyük organımız olan cildimizin yapısı ne olursa olsun neme ihtiyacı var, yani yağlı bir cildiniz de olsa hatta akneyle…
ANNEMİZ DEMİŞTİ…
İlk gençlik yıllarında nedense insan birşeyleri değiştirmenin, kendini değiştirmenin peşinde koşuyor. Biraz zaman geçtikten genellikle de var olanı kaybettikten sonra…
KENDİN GİBİ FİT OL!
Kişisel gelişimimizin en önemli aracı kendimiz gibi olmak. Ne yaparsak yapalım gerçekten kendimiz olarak yaptığımız zaman, kafamızdaki soru işaretleri her…
HADİ ŞIMART KENDİNİ, RELAX’A GİT!
Kış günleri genelde kendimizi eve kapadığımız, daha fazla yediğimiz, buna karşın daha az hareket ettiğimiz, depresyona ve kilolara meyilli olduğumuz…
DUŞTA YAPILAN 5 ÖNEMLİ HATA
Sıcak suyun altına girip, kirlerden arınırken, rahatlarken, dinlenirken veya tam tersi bir etkiyle yenilenip enerji toplarken kısacası duştayken, farkında olmadan…