BUYURUN YENİ YIL DİYETİ- 3.BÖLÜM
Yemek ve içmekle geçen bir gecenin ardından biraz arınmak ve toparlamak gerekiyor, Bakalım ertesi gün diyetinde bizi neler bekliyor? Bir…
Yemek ve içmekle geçen bir gecenin ardından biraz arınmak ve toparlamak gerekiyor, Bakalım ertesi gün diyetinde bizi neler bekliyor? Bir…
Yeni yıl akşamı ister istemez yemek ve içmekle haşır neşir geçecek, Yılbaşı gecesi diyet yapmak gibi bir durum söz konusu…
Ben yeni yıl gelmeden yeni kararlar almaya başladım bile, sizce de bu sene kilo problemini çözmenin vakti gelmedi mi? …
Hepimiz farklıyız. Aynı olaylara, aynı beslenmeye, aynı egzersiz şekline vücudumuz farklı cevaplar veriyor. Kendimiz için en doğrusu nedir? Sorusunun cevabı…
Kombucha Kombu mantarından elde edilmiş fermante bir çay. Zor bir yapım aşaması var. Siyah çay veya yeşil çayı 1 litre…
Tam beyaz işlenmiş şeker içeren herşeyden uzaklaşıp kilo vermenin dayanılmaz hafifliğini yaşayacaktık ki, o da ne başka bir formda yine…
Yazın gelmesine artık sayılı günler kaldı. Şu son bir ayda ne yaptın yaptın. Hadi bir kaç tüyo ile bu süreci hızlandıralım. Bağırsak…
‘İnanın çok dikkat ediyorum. Ekmeği bile kestim. Yine de kilo veremiyorum. Benim metabolizmam mı yavaş? Bunu hızlandıracak bir çay yok…
Ne kadar sıkıldık klişe diyet reçetelerinden, kibrit kutusunun şeklinden ve kilo vermek üzere bizleri zora sokan herşeyden, işte tam da…
Yeni bir diyetle tanışmaya ne dersiniz? Aidan Goggins ve Glen Matten’in kaleme aldığı Sirt Food Diet isimli diyet son dönemde…