MOTİVASYON

Mindful Bir Tatil İçin Öneriler

Yaz geldi, tatil planlarımız çoktan yapıldı ya da yapılmaya başlandı. Artık denizin, güneşin, eğlencenin, yeni yerler keşfetmenin, anılar biriktirmenin ve…

İLHAM PERİSİ: BALÇİÇEK İLTER

Balçiçek İlter gerçek bir ‘ilham perisi’. Ara vermeksizin yükselen kariyeri, cesareti, pozitif enerjisi, güleryüzü, anneliği ile ondan ilham almamak imkansız….

İYİ HİSSETTİREN PODCASTLER…

EDİTÖR: ÖZLEM GİRGİN Konuşmayı, anlatmayı, paylaşmayı çok sevsem de beni çok yakından tanıyanlar bilir dinlemeyi ayrı severim. Dinlerken düşünürüm, öğrenirim,…

BEDEN TARAFSIZLIĞI

 İnsanın olduğu her yerde görüş ve düşünce farklılığı da vardır, diyerek söze başlayalım. Beden Olumlama akımının yaygınlaşmaya başladığı günümüz dünyasında…

YENİLENMENİN EN HIZLI YOLU: POWER NAP

Uyumak, zihninizi ve bedeninizi yenilemenin, üretkenliğinizi artırmanın ve yaratıcılığınızı geliştirmenin harika bir yoludur.  Gün içerisinde enerjiniz bitip yorgun hissettiğinizde, kendinizi 15-20…